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過年是親朋好友圍爐吃飯的日子，不過民眾一連放假9天，每天大吃大喝，很多人身材一不小心就走樣了，怎麼樣才能夠把多吃的卡路里消耗掉?專業的健身教練教您幾個撇步，把肚子、大腿和手臂的肥肉都甩掉。

過年大吃大喝，民眾一不小心，體重又多了好幾公斤，怎麼樣恢復年前的身材，專業健身教練教您「消脂5招」！

中國時報【石文南╱台北報導】

「我的存錢筒是招財貓造型，又有點像賤狗」、「我的錢筒是數位的要插卡、隨時統計存錢金額數等功能」北市學童有很好的儲蓄習慣，壓歲錢、零用錢、獎勵金等統統先存進錢筒，一筆大數目後再進存戶中，小康之家的孩子，存戶中都有三、四萬元。

的國家美術館，現在正舉辦達文西的經典畫作展，不過這位義大利文藝復興時期的藝術家除了作畫，其實還身兼發明家、建築師、工程師和科學家等身分。現在就讓我們到達文西誕生的義大利托斯卡尼，看看這個文藝復興的發源地、如何孕育出這位千年一遇的奇才。

手裡抓著樂譜，炯炯有神的目光，彷彿可以穿透一切，這張「音樂家的肖像」，是15幅達文西傳世的畫作之一，倫敦的國家美術館，這回就展出了其中的9幅。細膩的光影層次，來自生活的薰陶，風景如畫的托斯卡尼，就是達文西生長的地方。

〔自由時報記者蔡宗憲、黃旭磊、蘇福男、郭顏慧、蔡偉祺／綜合報導〕恆春半島昨天出現溫暖的冬陽，南下墾丁的台二十六線及台一線，部分路段一早就出現壅塞，南灣沙灘更出現戲水人潮，一點也沒有寒冬的感覺；北部則因天冷，民眾泡湯驅寒，新北市金山、萬里和烏來等地昨天陸續湧現泡湯人潮，南北天氣可說是極度反差。

不同於中北部濕冷的天氣，恆春半島開春第二天就展現南國特色，溫暖的陽光早晨就露臉，大批遊客準備南下享受陽光。國道三號南州交流道因前往墾丁的車輛暴增，平面道路不勝負荷，也不時出現回堵車陣，中午過後，車潮才明顯獲得紓解。

中國時報【石文南╱台北報導】

過年，小朋友最喜歡拿到紅包壓歲錢。國家教育研究院長吳清山表示，孩子小，收到壓歲錢後幫孩子開戶存並給孩子看總數是必要的。北市教育局長丁亞雯也表示，中外都有過節、過年，中國文化都給錢，因此，引導儲蓄的過程很重要。

中國時報【劉屏╱華盛頓廿二日電】

美國中學裡，性教育課程的重要性似乎正在減低，因為有了更有效的途徑：簡訊。《紐約時報》蒐集了東岸、中西部、直到西岸的情況，報導此一最新趨勢。

明明是標榜沙拉吧吃到飽，但想吃時卻總是空無一物，可真讓人好嘔，知名連鎖牛排館在桃園中正路的分店，被民眾投訴，上個月24號一家人興高采烈前往用餐時，吃完主餐想吃沙拉吧，但每次一走到沙拉吧專區，都沒有足夠餐點可取用，搞得全家人「像難民一樣排隊搶東西吃」，真的相當誇張！

走進知名連鎖牛排館，沙拉吧上除了、沙拉、熱炒還能下麵，甚至還有甜點飲料，讓民眾喀完一份牛排，還能享受其他美食，就是這樣「應有盡有」的多重選擇，吸引不少顧客消費，但在另一間桃園中正路上的分店，卻被民眾投訴吃的一點都不盡興！

中國時報【江慧真╱調查採訪】

初冬周末下午，台南市水萍塭公園裡，民眾嘻鬧人聲鼎沸；但一旁客家文化會館的四樓，卻傳出一陣陣難懂的歌聲和語詞，原來，這裡是西拉雅文化協會培訓種子師資的教室。本以為，教室裡坐著聽課的，應該都是西拉雅族人或耆老，沒想到推門一看，好幾個十來歲的孩子們正專心讀著西拉雅語……。

【楊以諾 苗栗】

為了尊重原創，一般藝術家舉辦畫展時，都禁止民眾拍照、仿照，不過國畫大師林啟銘卻反其道而行，他最近在苗栗文化觀光局辦展，還歡迎民眾帶相機、智慧手機來拍照，因為他獨創「次元空間透視立體畫」，透過鏡頭，更能使觀賞者發現創作臨境感及空間變化，吸引不少鄉親慕名前來欣賞。

的漫畫作品在國際間逐漸展露頭角，而漫畫家蕭言中認為過去廿年來，感受不到政府對漫畫的支持，如今政府願意扶持原創產業，支持漫畫作品、漫畫家出國參展，並且成立「台灣漫畫資訊網」，希望這不只是美好的開始，更希望能繼續持續下去。(李人岳報導)

今天除夕夜，民眾紛紛返鄉過年，準備今晚熱熱鬧鬧吃頓年夜飯。不過，卻有不少考生，除夕這天，仍舊帶著書本，一早就到K書中心苦讀，因為年後緊接著，就是一連串競爭激烈的研究所考試跟國考，把握考前的一分一秒，就算過年也不敢鬆懈。

除夕這天， 台北車站附近的K書中心，一格又一格的書桌座位，檯燈都亮著。考生埋頭唸書，筆記上算式密密麻麻，筆桿搖不停，反覆運算，都是為了應付年後即將登場的研究所考試。

中國時報【侯俐安╱台北報導】

春節假期是民眾遠離城市好時機，不妨依程度來一趟步道之旅。林務局建置一百條山林步道分級管理，林務局遊樂科科長羅尤娟推薦，冬天北部、東北部容易下雨，最好選擇中南部及花東地區步道，「專家級」可以挑戰鴛嘴稍來小雪山國家步道、「健腳級」可去嘉義瑞太古道，「肉腳級」最適合花蓮鯉魚山步道。

現代人手機不離身，不過去聽室內音樂會最好還是關靜音。斯洛伐克小提琴家「克米特」，去年受邀演奏到一半，台下突然出現特定手機招牌鈴聲，「克米特」不但沒有動怒，還即興用小提琴拉了一段手機鈴聲變奏曲回敬，幽默又有風度的處理方式，也博得滿堂采。

小提琴手在台上演奏，悠揚樂聲不絕於耳，但正當眾人陶醉之際，喔喔！顯然有人手機響了，還是NOKIA的標準鈴聲，打斷演奏超尷尬的，看看台上這位斯洛伐克的小提琴家怎麼應變。我說老兄你可真幽默呢！馬上即興演奏鈴聲變奏曲，讓人也不禁莞爾一笑。

〔駐歐洲特派記者胡蕙寧／廿二日倫敦—柏林報導〕新春伊始，想要知道點現在以及未來的故事嗎？「摩根未來市（Morgenstadt）」可以告訴你，因為它們即將在台北實體現身。

歌德學院與柏林漫畫團體合作專案

黃金保值空間大，很多人搶著買。但相信嗎？連玩具公仔也有很大的增值空間，玩家「黃仁壽」就收藏了幾百萬的公仔，其中一尊日本藝術家「奈良美智」的「失眠娃娃」，在短短五年內，就增值10倍以上，網路上已經飆到60多萬台幣。

收藏家黃仁壽：「我這些收藏可以買一台名車，這隻就值50萬。」什麼！一隻娃娃竟然價值50萬，沒聽錯吧！不只物以稀為貴，更因為創作人是日本當代藝術家奈良美智，把自己的招牌插畫做成立體雕塑，推出價4萬多，卻已經在富比士拍賣會上拍出驚人天價。

除了春聯之外，當書法跟商品結合，會迸出什麼樣的火花呢?在高雄，有位意象書法家陳世憲，他書寫對土地的情感，也開發出不同材質的文創商品，一塊來看看。

大筆一揮，書寫生活，蜿蜒的愛河，在陳世憲的詮釋下，融入意象，化成文字。「高雄人」這三個字，可以躍然於紙上，可以印在帆布包，也可以做成時尚的手機外殼。

國際中心／綜合報導

今(22)日就是除夕，年節期間絕大多數人都會和親朋好友享用美味的大餐，但在大魚大肉的享受美食時，還是得兼顧健康；日前英國《每日郵報》(Daily Mail)就整理出了2011年10大有關食物營養的新發現，或許能讓民眾作個參考。

【Muting】

高雄市駁二藝術特區正舉辦「高雄設計節」，展現亞洲原住民文創設計的文化特色，其中更以排灣族吳秀花的陶藝琉璃藝術創作品，在產示中表現特別亮眼。

現代人手機不離身，不過去聽室內音樂會最好還是關靜音。斯洛伐克小提琴家「克米特」，去年受邀演奏到一半，台下突然出現特定手機招牌鈴聲，「克米特」不但沒有動怒，還即興用小提琴拉了一段手機鈴聲變奏曲回敬，幽默又有風度的處理方式，也博得滿堂采。

小提琴手在台上演奏，悠揚樂聲不絕於耳，但正當眾人陶醉之際，喔喔！顯然有人手機響了，還是NOKIA的標準鈴聲，打斷演奏超尷尬的，看看台上這位斯洛伐克的小提琴家怎麼應變。我說老兄你可真幽默呢！馬上即興演奏鈴聲變奏曲，讓人也不禁莞爾一笑。

大過年，很多人都趕著回家團圓！但台中卻有200位學生，今年得在書本中度過！他們即將參加四技二專考試，為了考取國立學校，犧牲9天年假，全聚在補習班念書，不僅食宿免費，只要6天全勤不缺席，還能參加ipad2的抽獎。

高喊口號，頭戴紅布條，情緒激昂，這些高職生大過年\不回家，留在補習班K書，這麼辛苦唸書，其實還有另一個吸引人的禮物，就是有抽獎。補習班學生抽到200元禮券。」