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英國專家警告，穿緊身褲會讓人腿肥腹胖。

生理治療師馬戈說，緊身褲的設計會讓大腿和腹部的肌肉不需要用力。婦女穿上緊身褲腹部會看起來扁平，大腿纖細。

「喝水也會胖」這句話要修正過來了！因為醫師說，只要把熱茶換成20度左右的涼水，一天喝個2000c.c.，那麼一年下來可以減掉快2公斤。最主要是當涼水喝下肚後，身體會自動把水加溫到跟體溫37度一樣，過程就會消耗熱量。但也不建議把涼水變成冰水，以免腸胃無法負擔。

誰說喝水也會胖？其實重點在於喝對��，溫度對時間對甚至還能變瘦，如果是熱水因為會提供身體能量不利減肥，要選的是接近室溫左右的涼水。

　　擁有潤白透亮的蛋殼美肌是亞洲女人的夢想跟目標，為了打造宛如天生的白皙，內服外用雙管齊下可說是無所不用其極，而眾多美白保養品項中，富含高效成分的面膜絕對是加速美白的秘密武器，也是當肌膚不幸曬黑的急救星，究竟面膜的神奇魔力從何而來呢？該怎麼選用才能確實達到安全又有效的美白效果呢？本期《FASHION QUEEN》就要帶妳一同來了解不可不知的膜力美白術，讓妳亮白一夏！

（中央社記者夏念慈高雄2日電）腰、頸部退化不再是老年人專利。高雄市邱外科醫院今天發表臨床觀察心得，愈來愈多30、40歲年輕男女因頸腰酸僵硬、酸、麻或痛求診，都是提早退化所致。

邱外科醫院神經外科主任林建邦今天下午召開記者會表示，原本門診遇到腰、頸部退化導致身體不適求診患者年齡在45歲以上，年紀愈大比例也隨之增多，但近年患者年齡層年輕化趨勢愈來愈明顯。

●三餐飯前半小時，都先喝500西西開水，讓肚子有些水，增加飽足感。

●兩餐中間則各喝300西西的水，也就是，約莫上午10點到11點間，喝300西西，下午3點到4點間，也喝300西西水。

（中央社記者夏念慈高雄2日電）腰、頸部退化不再是老年人專利。高雄市邱外科醫院今天發表臨床觀察心得，愈來愈多30、40歲年輕男女因頸腰酸僵硬、酸、麻或痛求診，都是提早退化所致。

邱外科醫院神經外科主任林建邦今天下午召開記者會表示，原本門診遇到腰、頸部退化導致身體不適求診患者年齡在45歲以上，年紀愈大比例也隨之增多，但近年患者年齡層年輕化趨勢愈來愈明顯。

（中央社記者蕭保祥台北2日綜合報導）在小聯盟2A的台灣打者陳俊秀，今天火力大爆發，演出單場雙響砲，帶領亞克朗飛行（Akron Aeros）以10比1痛宰賓安頓大都會（Binghamton Mets）。

克里夫蘭印地安人2A的陳俊秀，今天打4棒捕手先發，3打數都敲出安打、包括兩發全壘打，陳俊秀攻下3分打點、也跑回3分，還獲得2次保送，陳俊秀打擊率上升到2成88。

演藝圈的自由鬥士

（中央社台北2日電）美國學術期刊「睡眠」雜誌刊登最新研究報告稱，中年人最理想的睡眠時間是每晚7小時，睡眠不足或睡眠過多都可能導致大腦退化，引發認知能力下降。

新華社報導，根據報告的定義，睡眠不足是指每天睡眠不到6小時；睡眠過多是指每天睡眠超過8小時。

在美容院洗頭、按摩，大家覺得滿享受的，可是還是要當心，有一名50幾歲的婦人，洗完頭後，走路開始不穩檢查結果竟然是因為仰著洗頭，壓迫到椎動脈，導致中風，罹患了所謂的美容院中風症候群。

熱水沖，泡沫在頭上又抓又按，美容院裡躺著洗頭超享受，但可不是每個人都適合這樣的洗頭方式，一名50幾歲的婦人在美容院洗完頭後，突然走路搖搖晃晃 還會頭暈，檢查後發現竟然已經中風。

不少女性朋友喜歡到美容院洗頭，躺著讓人服務是種享受，不過新北市一個五十歲婦女，就是在沖水的時候，頭後仰的角度太大了，頸動脈受到壓迫，造成腦中風，走路都走不穩，醫師提醒躺著洗頭要注意姿勢，尤其有心血管疾病的人要特別小心。

到美容院躺在椅子上，被人按摩洗頭，舒服又享受，但要小心這享受可能會讓你找罪受，在新北市有一名50幾歲的中年婦人，就是到美容院躺著洗頭，洗完頭頭暈走路左搖右晃，才發現是得了美容院中風症候群，而且洗頭的風險還不只中風，嚴重到會有生命危險，主要的原因就是在躺著的時候，頭過度後仰，讓原本可以平流到腦部的椎動脈血管，受到擠壓變形血液阻塞，才會造成頭暈走路不穩，尤其是超過40歲有心血管疾病，或頸椎有錯位的婦人更要注意，真要給人洗頭就拿塊墊子支撐頸部，後仰角度不要超過20度，才不會讓洗頭的享受變成一種折磨。

中華隊楊淑君今天在世界跆拳道錦標賽女子49公斤級決賽，以2比6敗給中國大陸選手吳靜鈺，獲得銀牌，雖敗猶榮，但也一雪上屆比賽失格事件的恥辱，同時也證明自己的實力。1000502

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腰、頸部退化不再是老年人專利。高雄市邱外科醫院 2日發表臨床觀察心得，愈來愈多30、40歲年輕男女因頸腰酸僵硬、酸、麻或痛求診，都是提早退化所致。中央社記者夏念慈攝 100年5月2日

（中央社記者姜遠珍韓國慶州2日專電）在南韓慶州世界跆拳錦標賽女子49公斤級決賽中，中華隊「漂亮寶貝」楊淑君以2:6敗給中國大陸選手吳靜鈺，無緣金牌而淚灑當場。

這場比賽，楊淑君先以違例的離位攻擊被主審罰1分、吳靜鈺繼以橫踢、側踢連續獲得第2、3分，楊淑君以後踢回兩分，接著又被吳靜鈺以3正壓擊頭一舉得3分，終場楊淑君以2:6落敗，獲得銀牌。

俄國大文豪高爾基曾經說過：「世界上所有的光榮與驕傲都來自於母親！」

谷歌翻譯是功能強大的線上翻譯軟體，但卻經常被網友拿來惡搞，如果輸入啪啪啪，拍打的聲音，谷歌翻譯卻會翻成性行為，讓人丈二金剛摸不著邊，原來是谷歌翻譯有網友推薦最佳翻譯的功能，因此只要網友動些手腳，就可以讓翻譯程式出包。

拍拍手發出的聲音，上Google一查，竟然出現這種翻譯。啪啪啪，三個字一組，按下中翻英，拍手這樣的狀聲詞變成「性行為」，太瞎了吧！

熱火與塞爾提克的第二輪首戰，新老三巨頭的對決，熱火佔據上風，韋德（Dwyane Wade）和詹姆斯（LeBron James）合力飆出60分，最終熱火在主場以99：90開出紅盤。

韋德豪取全場最高的38分，替補出場的鐘斯（James Jones）三分球7投5中，貢獻25分（熱火季後賽歷史上替補球員的最高得分），詹姆斯22分、6個籃板和5次助攻，波許（Chris Bosh）7分和12個籃板。此役裁判總共吹判5次技術犯規，熱火領到3次。

首輪淘汰馬刺上演「老八傳奇」的灰熊延續著強勢表現，儘管雷霆雙子星合砍62分，但灰熊最終還是在客場以114：101爆冷擊敗雷霆，取得開門紅。

蘭多夫（Zach Randolph）砍下季後賽新高的34分，外加10個籃板，馬克-加索（Marc Gasol）貢獻20分和13個籃板，康利（Mike Conley）15分和7次助攻，托尼-艾倫（Tony Allen）12分。在內線得分方面，灰熊以52：38佔據明顯優勢。

【生活中心╱台北報導】勞工高工時、低工資情況日趨嚴重，上萬名勞工在昨勞動節走上街頭，以丟牛糞、演行動劇、躺億元豪宅帝寶門前等方式，表達基層勞工不滿；連護士、醫師等白領勞工，也首次出現在五一勞動節遊行隊伍中，護理人員大隊更高達近三百人，令發起遊行的勞團也很訝異。有護士疾呼：「我們也被剝削！」

昨勞動節，台北街頭從早到晚有四場勞工遊行抗議，總計逾一萬一千人走上街頭。勞動人權協會號召五百多名勞工昨上午從行政院遊行到西門町，要求保障工會、禁止派遣、加強勞檢等訴求。

中國時報【陳志祥／綜合報導】

當猿隊攻下20勝時，牛迷還在預測牛隊何時第10勝？有人說：「5月底」、也有人認為：「上半季之後」，在眾說紛紜之際，牛隊土投林克謙「力排眾議」，昨拿下本季個人首勝，讓此道謎題更加「撲朔迷離」。